376

Re: Магнитогорск - Добро пожаловать!

С. В. Дрёмов (19,20,21 февраля в Магнитогорске)
ЗАКОМПЛЕКСОВАННОСТЬ - РАСКОМПЛЕКСОВАННОСТЬ и ПРОБЛЕМА ВЕСА
Стивен Хокинг - «Главный враг знания — не невежество, а иллюзия знания»

Главная проблема нашего времени и людей,
снижающих вес это желание все упростить – проблема
упрощения: «семь бед – один ответ», «с утра выпил –
день свободен», «я просто хочу сладкого» и т.д. и т.п.
при этом никто не хочет быть «простым как три
копейки».
вот и с проблемой веса не надо искать простоты,
лишний вес появился от упрощения жизни, а
вырастание из лишнего веса это усложнение себя,
своего ума и чувств.
на консультации мама с высоким уровнем дохода (у
мужа) и с несчастной 14-и летней дочерью за 100 кг:
«мы и на фитнес записались, и анализы на гормоны
сдали, и постоянно говорю ей, чтобы ела меньше,
сейчас диетолога ей ищу, а то, что вы говорите это
сложно, я подумаю». и вот, чтобы думать надо
усложняться.
ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ПОСЛОЖНЕЕ
будем разбирать живущие в нас комплексы, из-за
которых не можем в полной мере управлять свой
жизнью, питанием и весом.
комплексы представляют собой естественную часть
психики каждого (!) человека. это энергетические
центры, спутники и астероиды вокруг нашей земли – в
нашей внутренней вселенной. комплексы заряжены
аффектами. когда мы испытываем сильные эмоции,
непреодолимые фантазии, видения, идеи, не можем
уйти от навязываемой изнутри темы, то внешне ведем
себя неадекватно, непродуктивно, и по-глупому. а
потом испытываем чувство вины и стыда как эхо от
периода. Так мы переживаем захваченность
комплексом в плен. это и есть закомплексованнось.
все наслышаны про сексуальные комплексы или
комплекс неполноценности, но эксцессы переедания
или прорывающаяся приступом непреодолимая
«любовь» к сладкому это тоже – закомплексованность –
проекция своих комплексов на еду. когда человек
снизил вес, не зная своих комплексов, он начинаетпроецировать их на свое окружение, что вызывает
осложнения в отношениях и провоцирует к возврату
«особой» связи с едой.
количество комплексов больших и маленьких
неисчислимо. но есть те, которые есть у 99.9% людей -
материнский и отцовский комплексы с его
модификациями комплексом авторитетов, комплексом
помощника - спасителя; комплексы героя и жертвы -
брошенного ребенка, комплекс неполноценности и
власти, различные сексуальные комплексы.
героическое волевое сопротивление комплексу
выглядит как сдерживание своих эмоций или
ограничение в питании. как известно, ни то, ни другое
не работает - обязательно наступит взрыв-срыв. и лишь
постепенно некоторые люди начинаю понимать, что все,
что мы можем сделать в связи со своими комплексами
это научиться с ними жить так, чтобы они не мешали
решать наших текущих задач. в том числе при снижении
веса.
силу того или иного комплекса можно выявить
посредством ассоциативного эксперимента. для этого
существуют тестовые опросники и на семинаре-тренинге
участники пройду соответствующее тестирование,
начнут знакомиться со своими комплексами и
нарабатывать навыки управления ими.

Дополняю (В. Г. Суворов)
Приглашаю в группу метра психологии снижения веса с 25 летним опытом практики и исследований этой темы. Он с соавторами разрабатывал программу снижения веса центра "Борменталь", внедрил в неё техники, опередившие мировые наработки на 5-10 лет (метод без подсчёта калорий, анализ дневника питания, работа с внутренним ребенком, метод осознанного питания и многие другие). И на сегодня является одним из ведущих экспертов в России и ближнем зарубежье по снижению избыточного веса.

Как сказала о группе С. В. Дрёмова одна женщина из его занятий в ноябре 2015 - "Он делает с нами именно то, чего нам не хватало, чтобы снижать вес".
http://strana-s.ru/forum/extensions/image_uploader/storage/15/thumb/p1aampaou6p6512eq1sr4mai41i1.jpg

377

Re: Магнитогорск - Добро пожаловать!

Магнитогорцы, я по вам соскучилась. Очень! Слежу за новостями на сайте, читаю описания тренингов, клубов и групп от Валентина Георгиевича и надеюсь когда-нибудь ещё раз прийти на клуб...

Радость к вам сама протянет руки, если сердце светлое у вас. (с) Эдуард Асадов