1

Тема: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Написанная, но пока еще не изданная книга Евгения и Анны Яловега.
Вы можете первыми прочитать любые три подглавы из новой книги, высказать свое мнение и пожелания авторам.

Яловега Е.М., Яловега А.В. Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний. – 284 с.

    Эта книга посвящена чрезвычайно актуальной проблеме -  недостатку мотивации для снижения лишнего веса. Впервые в литературе по расстройствам пищевого поведения систематически и разносторонне исследуется именно эта проблема полного человека, препятствующая улучшению его качества жизни.
Авторы – врачи-психотерапевты, 11 лет проводящие тренинги и консультации по снижению избыточного веса и нормализации пищевого поведения, пытаются разгадать загадку: почему избыточные килограммы с телесными и психологическими осложнениями присутствуют, а необходимая для полноценного лечения мотивация у многих страдающих людей – нет. В книге изучаются многочисленные аспекты, мешающие полному человеку начать новую – стройную – жизнь. Текст иллюстрирован историями пациентов, что делает его чтение интересным и доступным.
Книга предназначена как желающим похудеть, так и всем людям, стремящимся преодолеть препятствия на пути важных жизненных перемен, а также будет полезна специалистам, занимающимся психологической помощью.


Выберите три подглавы книги и они будут опубликованы на нашем сайте.

Содержание

ПРЕДИСЛОВИЕ

ВВЕДЕНИЕ. ОЗАБОЧЕННОСТЬ ВНЕШНОСТЬЮ И ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ МОТИВАЦИИ

ГЛАВА 1. УСТАЛОСТЬ, СКУКА И СТРАХ ГОЛОДНОЙ СМЕРТИ
Пищевая зависимость
Боязнь расслабиться
Бессмысленность бытия
Блокадный паёк
Жадность
Чувствовать себя живым

ГЛАВА 2. УСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ
Благие намерения и протест
Стыд да вина
И что же тогда делать?

ГЛАВА 3. КРИЗИС ВЕРЫ
Низкая самооценка
Дефицит воображения

ГЛАВА 4. НЕАДЕКВАТНАЯ МОТИВАЦИЯ
Загруженность
Обман

ГЛАВА 5. ТРАКТАТ ПРО ЛЕНЬ И СИЛУ ВОЛИ
Утраченные желания
Свобода воли

ГЛАВА 6. ДЕПРЕССИЯ
Клинические признаки
История одного вопроса
Этиология: предрасположенность
Этиология: внешние причины
Загадка
Механизм depressio
Чувство вины
Еще раз про любовь и желания

ГЛАВА 7. БОРЬБА ЗА ВЛАСТЬ
Рождение иерархии
Интерес к власти
Семья: любовь, доверие и контроль
Власть еды
Сопротивление терапевтическому процессу: кто кого?

ГЛАВА 8. БЕЗОПАСНОСТЬ ПРОТИВ РАЗВИТИЯ
Базисное доверие
Движение – жизнь?
Страх перемен
Амбиции и пугающая привлекательность

ГЛАВА 9. ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ
Где – первично, где – вторично?
Козел отпущения и компания
Диета против тревоги и пустоты

ГЛАВА 10. ОБРАЗ ТЕЛА, КРИЗИС ИДЕНТИЧНОСТИ И ФАЛЬШИВОЕ «Я»
Одна популярная иллюзия
Знакомство с телом
Кто «Я»?
Ложное «Я» и система гордости

ГЛАВА 11. САМОРАЗРУШИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Загадка для Фрейда
Аутоагрессия как самозащита?
Поворот против себя
Атака на внутреннюю мать
Дефицит заботы о себе

ГЛАВА 12. НЕЛАДНО ЧТО-ТО В «ДАТСКОМ КОРОЛЕВСТВЕ»
Кастрированные желания
Ранняя психическая травма

ГЛАВА 13. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Определите актуальность: кому это надо?
Поставьте себе диагноз
Детализируйте жалобы
Ищите слабые места
Ненавязчивый анализ
Подружитесь с телом и чувствами
Худеть назло
Ответственность

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ПРИЛОЖЕНИЕ. ИСТОРИЯ ОДНОГО ПОИСКА

Библиография

ГЛАВА 13. ЧТО ДЕЛАТЬ? читается и усваивается только после полного ознакомления с книгой.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять сообщение

2

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Глава 2,3,8

3 (15.12.2015 12:24 отредактировано Елена Абрамова)

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Глава 1; 6; 11

Исправляюсь и выбираю:

1 гл. - "Жадность"
6 гл. - "Еще раз про любовь и желания"
11 гл. - Атака на внутреннюю мать"

4

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Пожалуйста, читайте внимательно. Выбрать не главы, а подглавы.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять сообщение

5

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Я бы прочла:
Амбиции и пугающая привлекательность ( 8 глава)
Ложное "Я" и система гордости ( 10 глава)
Кастрированные желания ( глава 12)

«жизнь такова, какова она есть, и больше никакова»

6

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Жадность (1гл.)
Утраченные желания (5гл.)
Амбиции и пугающая привлекательность (8гл.)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять сообщение

7

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Стыд да вина (глава 2)
Низкая самооценка(глава 3)
Амбиции и пугающая привлекательность( глава 8)

8

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Загруженность(ГЛАВА 4)
Обман(ГЛАВА 4)
Ложное «Я» и система гордости(ГЛАВА 10)

Нет никакого пути к счастью. Счастье и есть путь.

9

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Базисное доверие.
Где - первично, где - вторично?
Кастрированные желания.

....И наш обыденный уклад, сложившийся годами, где суета сует владеет всем,
Мешает нам расслышать крик седого Мирозданья, что мы живём не так и не затем....

10

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Кого интересует, отпишитесь сегодня до вечера.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять сообщение

11

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Ложное «Я» и система гордости (ГЛАВА 10. ОБРАЗ ТЕЛА, КРИЗИС ИДЕНТИЧНОСТИ И ФАЛЬШИВОЕ «Я»)
Кастрированные желания (ГЛАВА 12. НЕЛАДНО ЧТО-ТО В «ДАТСКОМ КОРОЛЕВСТВЕ» )
Чувство вины (ГЛАВА 6. ДЕПРЕССИЯ)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять сообщения

12

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Загруженность.
   Знакомство с телом.
   Страх перемен.

13

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Страх перемен. Поворот против себя. Кастрированные желания.

14

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Из первой главы:

Боязнь расслабиться
Бессмысленность бытия
Блокадный паёк

http://www.diets.ru/data/lines/164088.png
тихо-тихо
ползи улитка
гора Фудзи

https://500px.com/LenaLyamina

15

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Спасибо всем, кто проявил интерес и принял участие в голосовании.
Лидируют темы

1. Амбиции и пугающая привлекательность.
2. Кастрированные желания.
3. Ложное «Я» и система гордости.

Поочередно размещу их на сайте. А если возникнут вопросы к авторам, то можно задать или здесь, или в кабинете специалистов.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять сообщение

16

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Перечитываю, тексты и правда хорошие, очень плотные по содержанию, может излишне плотные для людей скользящих взглядом. Все по существу. Даже с моей привычкой что-то отредактировать не хочется лезть и править.
Но если вы захотите покритиковать как несоответствие реальному, как надуманное, то давайте. Лишь бы по-существу и аргументированно, помня, что и авторы писали из реального опыта.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять сообщение

17

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Дефицит воображения.
Семья: любовь, доверие, контроль.
Определите актуальность: кому это надо.

"Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам."

18

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Таша пишет:

Дефицит воображения.
Семья: любовь, доверие, контроль.
Определите актуальность: кому это надо.

Я поняла, что опоздала на поезд))))

"Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам."

19

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

http://strana-s.ru/forum/extensions/image_uploader/storage/5/thumb/p1a7f90bg11ab0odcbk1n2c1gv01.jpg

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять сообщение

20 (30.12.2015 12:41 отредактировано *Анна*)

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

У меня статья из шапки не открывается. Пишет, что страница не найдена.

(Ой, какая ава у меня волшебная)))))!)

«жизнь такова, какова она есть, и больше никакова»

21

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

В дополнение к статье о Ложном Я.

Д.В.Винникотт сравнивает Ложное Я с нянькой, которая привела ребенка на терапию.

Защитная функция Ложного Я заключается в том, чтобы прятать и охранять Истинное Я от чего бы то ни было. На этой основе становится возможной некоторая классификация Ложного Я.

1. Крайний вариант. Ложное Я выдает себя за Истинное, и со стороны именно оно обычно и воспринимается как настоящая личность. Между тем, в сфере рабочих и дружеских отношений, а также в целом ряде жизненных обстоятельств Ложного Я начинает ощутимо не доставать. Иначе говоря, в ситуациях, когда от человека ожидается, что он поведет себя как целостная личность, в Ложном Я неотвратимо обнаруживаются существенные провалы и изъяны. В этой крайней позиции Истинное Я остается полностью сокрытым.

2. Менее крайняя позиция. Ложное Я защищает Я истинное. При этом Истинное Я признается как потенциально существующее, и ему позволена скрытая жизнь. Это - чистейший пример клинического заболевания с позитивной целью, которая заключается в стремлении сохранить индивидуальность вопреки анормальному окружению. Этот случай позволяет расширить психоаналитические представления о ценности симптома для больного человека.

3. Ещё один шаг, приближающий к здоровью. Ложное Я главной своей заботой считает поиск условий, которые дадут Истинному Я возможность уйти в самое себя. В случае, когда таких условий найти не удается, оно должно воздвигнуть новую защиту против эксплуатации Истинного Я; если же верх одерживают сомнения, тогда клиническим результатом становится суицид. Суицид в этом контексте является деструкцией целостного Я во имя избежания аннигиляции Я Истинного. Когда суицид - единственная зашита, оставшаяся у человека, чтобы избежать предательства своего Истинного Я, тогда уделом Ложного Я становится организация этого суицида. Конечно, подобный исход включает и его собственную деструкцию, но вместе с тем устраняет самую потребность продолжать свое существование, ибо в описанных условиях главная его функция - защита Истинного Я от оскорблений и поругания.

4.  Еще дальше по направлению к здоровью. Ложное Я построено на идентификациях (как, например, в случае уже упоминавшегося пациента, чье детское окружение и реальная няня внесли много красок в организацию его Ложного Я).

5. Здоровое состояние. Ложное Я представлено хорошо налаженной структурой «политкорректного» социального поведения, предполагающей в нас способность в общественном месте не демонстрировать с излишней открытостью свои чувства. Во многом оно также служит нашей готовности к отказу от чувства собственного всемогущества и первичного процесса в целом, и вместе с тем - успеху в завоевании соответствующего места в обществе, которое никогда не может быть достигнуто или поддержано усилиями только одного Истинного Я.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять сообщение

22

Re: Почему так трудно похудеть: в поисках утраченных желаний.

Похудеть не трудно, с этим справляется множество людей, но увы еще больше не справляется, процент тем не менее расхождений не критический, поэтому я считаю что не сложно. Я полагаю, что во многом играет генетика и эндокринология. Человек которому прописывают гормоны вряд ли сможет похудеть быстро тут дело уже как сами понимаете не в жире. Жир может уйти, но заметно этого не будет. Пухлость вашему личику может придать и не только жир имейте это ввиду. Данный факт плохо изучен, но как то изучен, попробуйте посмотреть в интернете.